睡眠の質を高めて心も体も健やかに過ごしませんか?

睡眠の質を高めると男性ホルモン・女性ホルモンが増加して
健康・美容にたくさんのメリットがあります。
最高の眠りへといざなうアイテムを使って心も体も健やかに過ごしませんか?

そもそも睡眠の効果とは

睡眠は、心身の修復・回復の時間

睡眠によって、体と脳と細胞を癒し、回復そして成長を促します。

体の疲れをとって
病気の回復を促す

  • 健康維持
  • 免疫力増強

脳の疲れをとって
記憶の整理をする

  • 記憶定着
  • ストレス緩和

細胞

細胞の修復、
新陳代謝成長を促す

  • 肌質改善
  • 肥満防止

睡眠の質を高める事が出来れば、健康にも美容にもメリットがたくさんあります。

上質な眠りのカギは『五感』

視覚

聴覚

触覚

嗅覚

温熱

五感を整え、リラックスすることで最高の眠りへ

五感が整うと、いつもより気持ちよく眠ることができるはず。​​
ANAライフステップサービスがおススメする、
眠る前の幸せ時間を作ってくれるアイテムをご紹介します。